SWEAT LODGE

Cette tradition est connue dans le monde entier. Elle porte différents noms. Le plus pratiqué est le Sauna dans la civilisation occidentale. Cette méthode est surtout basée sur un nettoyage physique essentiellement.
Chez les Indiens d'amérique du Nord, notament chez les Sioux Lakota, on l'appelle Inipi ou Sweat Lodge, hutte à sudation. Chez les Indiens d'Amérique du Sud, Témascal.
La recherche est alors différente. Elle prend un aspect spirituel, en passant par un nettoyage physique, émotionnel et mental.
Les indiens nous permettent par cette tradition de retrouver certaines valeurs ancrées en nous :

Le respect des éléments
La Terre, mère nourricière qui nous accueille à même son sol
Le Bois qui nous protège avec la hutte et qui nous permet de garder la chaleur autour de nous.
Le Feu qui va chauffer les pierres pour nous purifier.
Les Pierres qui gardent la chaleur à l'intérieur de la hutte.
L'Eau qui fait monter la température en aspergeant les pierres et qui nous nettoie après la cérmonie.

Le respect de chacun
La cérémonie fait prendre conscience du sens du groupe et de l'entraide qu'il s'en dégage.
On est à la fois seul face à soi-même et à ses peurs ainsi que porté par le groupe par l'entraide due à la présence du groupe entier.

Le respect de tout les êtres vivants
La forme de souffrance physique que procure un sauna nous permet de retrouver une humilité que notre monde moderne nous a fait perdre. La moindre petite fourmi ou le moindre petit insecte deviennent alors des êtres vivants devant être respectés.

En pratique :
On se retrouve autour d'un feu de bois qui chauffe des pierres de la taille d'un melon pendant environ 3 heures.
Une fois que les pierres sont suffisament chaudes, on les rentre au fur et à mesure dans une tente en forme de dôme où tous les participants sont regroupés autour d'un trou central. La cérémonie commence alors avec diverses variantes selon les origines.
Le fil conducteur est un nettoyage des différents centres en commençant par le physique.